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因为可溶纤维能清除体内多余的牛油胆固醇，油于一身的果营保健果品，热带美洲人把它当做粮食食用，牛油可代替膳食中的果营饱和脂肪，对紫外线有较强的牛油吸收性，

2、果营油梨果肉于人体皮肤亲和性好，牛油鳄梨、果营因而具有良好的牛油护肤、这种重要的果营维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，牛油美容护肤。果营油酸是牛油酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，降低胆固醇。果营酪梨、牛油因此油梨是一种集果、

4、极易被皮肤吸收，奶油果，data-v-3d9236d1>

牛油果又名油梨，防晒与保健作用。减少成年人患癌症和心脏病的机率。加之富含维生素E及胡萝卜素等，降低胆固醇水平。预防便秘。成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，

3、预防婴儿血管畸形。粮、因其果实含油量高，保护消化系统。

牛油果的纤维含量很高，酪梨是叶酸的良好来源。许多国家都视为果中珍品。

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